上海每3人中就有1人患脂肪肝？这并非危言耸听。上海的脂肪肝患病率逐年增加，而且越来越年轻化。不仅是很多30岁左右的年轻人，小学生的脂肪肝患病率也从5年前的1.5%上升至3%。
本期策划编辑 吴申燕 片头设计 陈燕
一、6问脂肪肝
假如你是白领，经常加班熬夜，喝酒应酬不断，办公室久坐不动，当心啊，脂肪肝悄悄盯上你了。即使你不是白领，整日大鱼大肉吃得香，电脑族、土豆族，麻将族，一坐就是大半天，脂肪肝不找上门才怪呢！
1、 高血脂就一定是脂肪肝吗？
血脂高是现代社会的常见症状。在高脂血症患者中，脂肪肝的发病率远远高于普通人。脂肪肝人群也常受到各类高脂血症的光顾，最常见的就是高甘油三酯血症为什么会有这种现象呢？……详细
2、不吃脂肪为何患脂肪肝？
热衷于减肥瘦身、日常把蔬菜水果当饭吃的梁小姐被查出患有轻度脂肪肝。她不明白自己基本吃素，坚持减肥怎么也会得上脂肪肝？……详细
3、不是胖子怎么也会有脂肪肝？
我今年30岁出头，从事销售工作，经常在外应酬吃饭。最近体检中，医生说我检出有中度脂肪肝，其实我并不是很胖，怎么也会有脂肪肝？该如何防治？……详细
4、脂肪肝没有症状，如何发现早期症状？
轻度的脂肪肝几乎没有任何症状。且往往容易被误诊为胆囊炎或慢性胃炎。脂肪肝一般是通过B超或CT检查等被发现。因此，定期体检对于早期脂肪肝的发现非常重要……详细
5、脂肪肝患者该怎么吃？
吃得少没有营养，吃得多更不行，怎么吃得好吃得巧，食药同源，其实也不难，关键是要坚持下去……详细
6、脂肪肝会不会变成肝癌？
脂肪肝之所以发展恶化，是因为大量肝细胞内脂肪长期堆积，使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受影响，造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变性坏死……详细
二、这些数据，并非危言耸听
脂肪肝的危害很大，肝细胞内长时间地被脂肪堆积，会使血液供应、氧气供应及自身代谢受到影响。肝脏是人体最大的“清道夫”，如果大量脂肪在肝内长期沉积，不仅会损伤肝脏，还会严重影响体内营养代谢和解毒功能。
不良生活习惯，脂肪肝5年增加50倍
随着人民生活水平的提高，生活节奏加快，不良生活习惯如嗜酒、缺少锻炼等，导致我国脂肪肝发病率较5年前增加了50倍，且趋低龄化……详细
50岁以下脂肪肝患者少活10年
有统计显示，脂肪肝可使50岁以上患者寿命缩短4年，使50岁以下者寿命缩短10年！……详细
两岁女童体重22公斤 营养过剩患脂肪肝
因为吃得太多，不到两岁的女童甜甜体重竟达22公斤，达到6岁孩子标准，属于重度肥胖，而且还患上了脂肪肝……详细
脂肪肝引发的疾病多致命
欧盟一项研究还显示：脂肪肝患者寿命会缩短4—10年。引起的肝硬化、动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞……个个都致命！……详细
二手烟也会导致脂肪肝
美国最新研究显示，长期吸入“二手烟”可引发脂肪肝。他们让实验鼠在长达一年的时间中被动吸入“二手烟”，结果发现实验鼠患上脂肪肝……详细
三、脂肪肝治疗，说难也不难
测一测，请你对号入座
赶走肝脏脂肪 离不开高蛋白
不少人查出患了脂肪肝之后，就拒绝一切脂肪的摄入，只吃素、不吃荤。这种不合理的饮食习惯反而会加重脂肪肝，因为长期营养不良也会引发营养缺乏性脂肪肝。正确的饮食原则应该是适当采取高蛋白饮食，高蛋白饮食能避免体内蛋白质的损耗，有利于肝细胞的修复与再生，防止肝细胞进一步受损害……详细
“少吃多动”不是万能的
“很多人认为脂肪肝可治可不治，自己注意点就可以了。”这反而贻误了治疗，因为脂肪肝的治疗是因人而异的系统工程。患者该怎么吃、吃什么、吃多少、怎么运动、采用什么运动方式、运动量如何控制，以及是否需要辅以药物治疗，这一切都必须在医生指导下进行……详细
七条妙招“吃”掉脂肪肝
医学界对于脂肪肝患者提出的最新饮食建议是：脂肪肝患者要科学、合理地吃，饥饿疗法不利于病情的恢复。为此，上海交通大学医学院附属仁济医院万燕萍教授为脂肪肝患者制订了以下7条饮食法则，帮助大家轻松“吃”掉脂肪肝……详细
